No non so ancora se userò dei DE o meno, penso magari di usare un 5x5 con % basse tipo 60-70% giusto per tenere confidenza col movimento e dare un minimo di stimolo ipertrofico, dato che lavorerò sempre su singole, doppie e triple.
No non so ancora se userò dei DE o meno, penso magari di usare un 5x5 con % basse tipo 60-70% giusto per tenere confidenza col movimento e dare un minimo di stimolo ipertrofico, dato che lavorerò sempre su singole, doppie e triple.
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