Premesso che non sono contrario all'uso degli integratori, la mia modesta opinione è che al momento, come neofita nel senso di novizio ad allenamenti meno da rivista e più vicini alle esigenze di noi umani, il beneficio di questi integratori sia una goccia rispetto al mare del buon allenamento e ricca e salutare alimentazione.
Detto questo, se hai notato un miglioramento con il loro utilizzo non vedo perchè cambiarli.