Si parte sempre dal presupposto che qualche gr di un dato supplemento possa far dimagrire..........ora la diminuzione della massa grassa, che è ben diverso dalla parola dimagrimento in se almeno per un bodybuilder.......così come è diverso parlare di definzione per un bb e perdita di massa grassa ( 4ca docet ) è il risultato di una stregia che prevede

Allenamento + Alimentazione


Aggiungendo Recupero ed eventualmente Integrazione. La dieta che tu stai facendo è tutto fuorchè un'alimentazione per un bb, è più la classica dieta che puoi trovare su un giornale per donne..........dieta non significa restrizone calorica. La restrizone calorica prolungata, la mancanza di macronutrienti fondamentali, quali i GRASSI e dico GRASSI, da tutti eliminati ma importantissimi ed in grado di fa DIMAGRIRE.........non porta a nulla, posta solo all'eliminazione imminente dell'acqua dal copro, ad una perdita consistente di massa MAGRA vale a dire massa muscolare ed il mantenimento di quella GRASSA, ecco spiegato la differenza tra dimagrimento e perdita di massa grassa per un bb. IL nostro obiettivo deve essere il mantenimento se non la'umento della massa magra e la diminuzione della massa grassa.