il dorsale lavora di più,Originariamente Scritto da Furly
nella presa prona il brachiale si stanca subito così il dorsale può spingere di meno, nella supina il bicipite è più forte si stanca dopo e così il dorsale può lavorare di più.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
il dorsale lavora di più,
nella presa prona il brachiale si stanca subito così il dorsale può spingere di meno, nella supina il bicipite è più forte si stanca dopo e così il dorsale può lavorare di più.
Principiante
grazie ragazzi
avrei un altra domanda:
con le trazioni si aumenta la massa??
se io inizio a farle all inizio magari ne faccio 6 con fatica... quindi finchè non ne faccio 8/ 10 facilmente il corpo cstruisce muscoli vero??
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