visione non gli dire queste cavolate , che essendo un uno nuovo magari lo segue come consiglio
be ho visto che sul suo diario faceva esercizi multiarticolari ,cosi ho pensato che una base ce l'ha già.
comunque il mio consiglio rimane quello che ho scritto
leggi le discussioni in rilievo.
poi per il resto basta fare l'opposto di quello che ho scritto
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