Sopportare il dolore è la cosa più inutile e stupida che puoi fare innanzitutto se hai un problema, seppur minimo potrebbe aggravarsi con risvolti davvero seri e negativi. Quindi al minimo dolore a meno che non sia il classico dolore muscolare tipico del post allenamento e via dicendo....durante l'esecuzione di un esercizio è d'obbligo fermarsi!
Aspettare che passi per poi tornare ad allenarsi anche questo non è consigliato. Sebbene possa essere qualcosa di veramente semplice e non preoccupante, non vale la pena rischiare, quindi il primo consiglio è di effettuare un controllo del caso, almeno con il tuo medico di fiducia, oppure da specialista che sarà in grado di valutare la situazione.