Yashiro - diario di allenamento

[Yashiro]

Push Press da 102 Kg... Il magico copricapo!
http://it.youtube.com/watch?v=8sBunhpJgaw

[Nemintek]

Bellissimi i video grande Yashi!!!

AHAHAHAHAHAHAHAHAH MA CHE CI FAI CON QUELL'ASCIUGAMANOOOOOOOOOOO!!! Mi ricordi RICCARDINO FUFFOLO!!!!! AHAHAHAHAHAHAHAHAH

Comunque come mai nelle PP hai una gamba in avanti??

[123456789]

AHAHAHAHHAHA grande yashi con il copricapo

[Yashiro]

Bellissimi i video grande Yashi!!!

AHAHAHAHAHAHAHAHAH MA CHE CI FAI CON QUELL'ASCIUGAMANOOOOOOOOOOO!!! Mi ricordi RICCARDINO FUFFOLO!!!!! AHAHAHAHAHAHAHAHAH

Comunque come mai nelle PP hai una gamba in avanti??

Mi ci trovo meglio, saranno gli anni di karate che mi han fatto abituare alla spinta fatta così? Anche perché a piedi pari sono meno equilibrato e sforzo pure di più i lombari..

[Nemintek]

imho è vero a piedi pari anche io sono più instabile! Proverò anche io così magari mi ci trovo meglio

[Yashiro]

Io l'ho copiato da uno che pushpressa qualcosa come 160 Kg

[Teo86]

hai buffer nelle push press...

[mattia1987]

grande yashiro
bela panca e bel pp complimenti

[Yashiro]

hai buffer nelle push press...

Un pò sì, ma la cosa strana è che qualche giorno fa c'ero arrivato a fatica... Possibile che il lavoro esplosivo sia così redditizio?