probabilmente lo stesso problema che ho io(su kinesiologia...)...
Master Olympia
Ciclo di Massa
probabilmente lo stesso problema che ho io(su kinesiologia...)...
...the search for the truth...
Mr Italia
In Warm-Up
e vabbè ma qua nn stiamo risolvendo nulla....
ke esercizi devo fare?
Samir Bannout
Quasi Istruttore
Al posto del rematore potresti fare il pulley...ma al posto degli stacchi credo proprio niente...
Mr Italia
In Warm-Up
we nemy! era un pò ke nn t sentivo e sopratutto ke nn c appiccicavamo!
senti e al posto del pulley? perkè io m alleno a casa e sto pulley come lo faccio senza la makkina?
e se faccio rematore cn torace in appoggio?
Samir Bannout
Quasi Istruttore
Potresti farlo come hai detto tu poggiato su una panca, però sinceramente non mi piace avresti il torace compresso e faresti fatica a respirare.
Mr Italia
In Warm-Up
veramente c ho provato oggi,
la respirazione è ok
ma nn vorrei ke compromettesse la stimolazione muscolare...
Samir Bannout
Quasi Istruttore
Beh logico che viene un pò compromessa non puoi avere la botte piena e la moglie ubriaca, altrimenti tutti faremmo le cose più comode
Permessi di Scrittura
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