I BCAA sono pericolosi?

**menphisdaemon** · 28-03-2008, 02:43 PM

Originariamente Scritto da tattoos

Gli aminoacidi ramificati comportano gli stessi danni che comportano ad una persona sana con un apporto di proteine pari anche a 3 gr. per Kg. di peso. Cioè NESSUNO.

Se hai già delle patologie a carattere nefrologico e n'altro par de maniche.

Inutile dire che concordo. Sono pure meglio delle proteine.
Poliquin ne piazza anche 50 g a WO ai suoi atleti...

**Teknou** · 28-03-2008, 03:38 PM

Originariamente Scritto da menphisdaemon

Poliquin ne piazza anche 50 g a WO ai suoi atleti...

BCAA o tutti gli aminoacidi?

**menphisdaemon** · 28-03-2008, 03:47 PM

Originariamente Scritto da Teknou

BCAA o tutti gli aminoacidi?

BCAA

**darkdancer** · 28-03-2008, 05:39 PM

questa è nuova :/

**no_usdel** · 28-03-2008, 08:32 PM

Io sinceramente sn tentato dal prenderli ma uso già creatina e proteine...potrebbero influire in maniera negativa sul mio corpo per questo?
Ciao a presto

**Superpippo** · 28-03-2008, 09:54 PM

no,ma io lascerei perdere la creatina...

**Nemintek** · 29-03-2008, 12:08 AM

Originariamente Scritto da menphisdaemon

Inutile dire che concordo. Sono pure meglio delle proteine.
Poliquin ne piazza anche 50 g a WO ai suoi atleti...

50g di bcaa???? E come mai questa quota assurda? Di sicuro avrà il suo perchè....ma..

**no_usdel** · 29-03-2008, 07:19 AM

le proteine per me sono insostituibili infatti avevo pensato di lasciare la creatina e cominciare con i BCAA...e così farò... ok grazie mille

**menphisdaemon** · 29-03-2008, 10:00 AM

Tra proteine i polvere, creatina e BCAA se vi fossi costretto lascerei le pro.

@ Nem
Boh..chiedilo a lui..fatto sta che i BCAA, come i BCKA hanno tantissime proprietà energogene, anaboliche ed anticataboliche.

**no_usdel** · 30-03-2008, 01:20 PM

Non voglio assumerli tutti e tre(proteine,creatina ,BCAA) poichè sn ancora piccolo di età(17anni) e quindi ho pensato di concludere il ciclo della creatina e cominciare con i BCAA.

**menphisdaemon** · 30-03-2008, 08:56 PM

Io a 17 anni penserei solo ad allenarmi e mangiare correttamente

**no_usdel** · 31-03-2008, 01:47 PM

Citazione:
Originalmente inviato da menphisdaemon

Io a 17 anni penserei solo ad allenarmi e mangiare correttamente

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io già seguo un 'alimentazione sana e pratico un'allenamento constante ma...gli integratori aiutano sempre.grazie lo stesso per il consiglio

**Rik_the_Dog** · 30-03-2008, 10:32 PM

Originariamente Scritto da tattoos

Gli aminoacidi ramificati comportano gli stessi danni che comportano ad una persona sana con un apporto di proteine pari anche a 3 gr. per Kg. di peso. Cioè NESSUNO.

Se hai già delle patologie a carattere nefrologico e n'altro par de maniche.

Concordo

Originariamente Scritto da menphisdaemon

Inutile dire che concordo. Sono pure meglio delle proteine.
Poliquin ne piazza anche 50 g a WO ai suoi atleti...

Anche io l'avevo letto...avevo letto 40 g ma poco cambia!