Praticamente inutil in questa fase. Se la dieta è 0 lo sarà anche con gli integratori, l'alimentazione è un must senza non arrivi da nessuna parte, gli integratori servono a supplire delle mancanze non a sostituire dell'alimentazion e non aggiungono altro. Cerca nelle varie sezioni in merito a questi argomenti, sono cose dette e ridette.