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Discussione: ghiri sport(kettlebells ) per gli soprt di forza e di potenza

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  1. 27-03-2008, 01:39 PM #11
    Nemintek
    Nemintek non è collegato Samir Bannout Quasi Istruttore
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    mattia ma secondo te per uno che si allena da pl 3 volte a settimana può aggiungere un pò di lavoro con i kb in modo da non pregiudicare il lavoro in palestra oppure sarebbe eccessivo?
    Ultima modifica di Nemintek; 27-03-2008 alle 02:34 PM
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