Eugen Sandow
Quasi Istruttore
@blanko: diciamo di si, anche se la cinta nn la considero "attrezzatura" con cui è necessario prendere confidenza
piuttosto era importante mantenere la sintonia con il movimento senza affaticare la zona lombare.
@menphis: incrociamo le dita(p.s. stamattina peso 67kg tondi, ma nn dirlo in giro...)
Samir Bannout
Quasi Istruttore
Allora è sicuro 100% ora che vai alla gara?
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Stica.. sei un secco!
Larry Scott
Ciclo di Massa
***** che impressione... 67 kg
e fai 140 di panca praticamente
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Auguri per la gara Somo!!!
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
in ricarica prendo almeno 2kgOriginariamente Scritto da menphisdaemon
Stica.. sei un secco
Dorian Yates
Quasi Istruttore
2 kg in ricarica? E che te magni? Un corvettone?
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
2 Kg?? A me il 69 fa pensare solo ad una cosa...in ricarica prendo almeno 2kg
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Purcell !
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
Iuppiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!!!!! §7§-92[834]§#a
HO APPENA PARLATO CON ZIO TATTOOS.. DOMANI SARò OSPITE SUO!!
Mr Italia
In Stretching
Ma voi maschietti, avete la testa sempre la?!!?!2 Kg?? A me il 69 fa pensare solo ad una cosa...
Saranno forse i pesi?!!!
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
Risposta seria:
la sovracompensazione del glicogeno muscolare è tanto + marcata quanto + le riserve sono state depletate (entro certi limiti, se si scende oltre un certo quantitativo di mMoli la glicogeno sintetasi viene inattivata eccessivamente).
in sostanza qualunque fonte di carbo che assumo in 24 di ricarica si trasforma in glicogeno con conseguente ritenzione idrica.
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Ho detto a Somo di portarsi lo spazzolino da denti. Anche perché l'asciugamano ce l'ha già.
Eccolo:
Master Olympia
Ciclo di Massa
Zio sabato sera cena con noi??
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
CiaoMa voi maschietti, avete la testa sempre la?!!?!
Saranno forse i pesi?!!!
No guarda, hai sbagliato proprio persona..non voglio entrare nell'argomento ma il sesso non è un elemento preponderante nei miei pensieri..
Cmq la battuta me la servi su un piatto d'argento: là dove?
Permessi di Scrittura
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