un POWERLIFTER in corsia - °°sOmOja°°'s Diary

[Blanko]

Somo, come mai oggi hai utilizzato la cinta con percentuali così basse?

[°°sOmOja°°]

perchè è un pre-gara, non un workout
lo stacco (che peraltro era a basse reps, non come al solito) serviva a mantenere lo schema motorio per arrivare al top domenica.

lo squat era solo un mantenimento della tecnica

[Blanko]

Quindi utilizzi comunque l'attrezzatura per averci un buon feeling in gara, correct?

[menphisdaemon]

Speriamo bene x la gara

[°°sOmOja°°]

@blanko: diciamo di si, anche se la cinta nn la considero "attrezzatura" con cui è necessario prendere confidenza
piuttosto era importante mantenere la sintonia con il movimento senza affaticare la zona lombare.

@menphis: incrociamo le dita (p.s. stamattina peso 67kg tondi, ma nn dirlo in giro...)

[Nemintek]

Allora è sicuro 100% ora che vai alla gara?

[menphisdaemon]

Stica.. sei un secco!

[°°sOmOja°°]

Allora è sicuro 100% ora che vai alla gara?

no