Originally posted by the rock75
non lo è diventato mangiando frutta negli spuntini ( magari neanche petti di pollo però non ritagliamo gli esempi quando ci fanno comodo)
ma cosa c'entra?a sentire Maurizio(e altri)sembra quasi che un consiglio sia più o meno valido a seconda della quantità di massa magra della persona interpellata,e allora io ho semplicemente detto(ironicamente)che se non ricordo male era stato 4ca(e Jim forse)a sottolineare che non è necessarimante obbligatorio assumere proteine a ogni pasto,tutto qui..certo però sarebbe meglio chiedere a Ronnie Coleman che è ancora più muscoloso,così se ci dice di mangiare 100grammi di pollo ogni mezz'ora abbiamo risolto tutti i nostri problemi!
Sajan m sembra che abbia solo cercato di portare un po' di buon senso,certo però che se non sappiamo quanto misurano i suoi bicipiti non possiamo fidarci al 100%!!!

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