Stacchi dal box
1x3@70kg
2x3@84kg
4x2@91kg
Panca piana
1x5@40kg
1x4@48kg
2x3@56kg
3x2@64kg
2x3@60kg
1x4@56kg
1x6@48kg
1x8@40kg
Croci
su panca piana 5x10@10kg per manubrio lento e controllato

Stacchi
1x4@70kg
1x4@84kg
2x3@98kg
5x3@112kg
Goodmorning
5x5@52kg