Proteine 80 % vs Whey Protein

[ale82]

... volendo si...nn è certo quello che ti cambia il fisico!!

[nutritioncenter]

che differenza c'è tra proteine all'80% e Whey secondo te?? Anche le Whey possono essere all'80%, la differenza ci può stare tra sieroproteine e caseina o blend proteici, no tra 80% e whey, questo non significa nulla.
Che proteine usi normalmente???
Comunque le Whey per gli spuntini non sono molto consigliate perchè danno un nutrimneto istantaneo al muscolo invece nei spuntini servirebbe una proteina mista o a lento rilascio..