L'alimentazione è relativa - Part II - Le Fibre

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Sarebbe opportuno chiede a Mc Donald la sua posizione circa l'incidenza del cancro a carico dell'apparto gastroduodenale ed il mancato assorbimento dei nutrienti.

Oltretutto, le fibre possono utilmente abbassare l'effetto di un repentino aumento glicemico dovuto ad un pasto un po' troppo ricco di carboidrati semplici.

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Ma difatti se leggi il mio primo post ho scritto entrambe le cose (la prima era implicita visto che consiglio un'alta assunzione di fibre).
Quest'aggiunta non è per dire che siccome le fibre rallentano l'assorbimento delle proteine allora non bisogna prenderle anzi, tutt'altro!!!
Volevo solo dire come vanno computate per approntare un buon piano alimentare.

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Mi sembra che un buon livello di partenza sia fissarlo almeno a 30 gr./die.

Ovviamente cercando di assumere in dosi maggiori quelle insolubili (piuttosto di quelle solubili che hanno la "triste" caratteristica che indica Menphis !).

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Piano piano stai diventando come Tersite e come Ct7b !

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Piano piano stai diventando come Tersite e come Ct7b !

Tersite non lo conosco. Ct7b l'ho letto spesso e continuo a seguirlo nelle sue tremendamente incostanti avventure alimentari su BW. Sono molto diverso da lui a dire il vero...poi non ho la sua cultura nel campo. Perchè dici così?

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Mi riferisco a due utenti che hanno postato ed ora non postano più. Fra l'altro Tersite è pure avvocato.

Antò mi piaceva molto leggerlo nelle sue interminabili reply con Duchaine su BN.

Diciamo che ti stai facendo una cultura per passione e ti stai avvicinando alla loro competenza.

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Ti ringrazio, mi lusinghi.
Chiudo l'OT dicendo che sono già a pag 7 dello studio che mi hai passato