No perchè non c'è stimolo ipertrofico. Fai un search sui vari tipi di fibre e sulle soglie di attivazione.
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
No perchè non c'è stimolo ipertrofico. Fai un search sui vari tipi di fibre e sulle soglie di attivazione.
Principiante
In Warm-Up
Ah quindi con quel tipo di contrazione attiviamo solo le fibbre rosse... Peccato credevo di aver fatto la scopeta del secolo [d-|]
Prefissati un obiettivo, elimina chi ti intralcia e raggiungilo a costo della vita!
Mr Italia
In Stretching
Allora pongo una domanda simile...forse la risposta è stata gia data in passato ma non sono riuscito a trovarla.
Che differenza c'è nel fare un esercizio concentrandosi sulla contrazione del muscolo piuttosto che concentrarsi sul sollevare il peso in qualunque modo (ovviamente con un esecuzione corretta)?
Principiante
In Warm-Up
Mmm... OK ho toppato
Prefissati un obiettivo, elimina chi ti intralcia e raggiungilo a costo della vita!
Mr Italia
In Warm-Up
Permessi di Scrittura
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