tenedo conto del tuo peso, a me sembra eccessivo sia il carico calorico sia la quantità di protidi (veramente smodata)
Mr Olympia
Ciclo di Forza
tenedo conto del tuo peso, a me sembra eccessivo sia il carico calorico sia la quantità di protidi (veramente smodata)
por los pueblos que dejaron de ser libres,
por que la revolución es grande,
por el insurgente, que combate al marine,
por García Lorca, por Miguel Hernández,
por la belleza del fracaso,
por el oprimido, por el que esta preso,
por Pablo Neruda, por Pablo Picasso,
abajo el régimen, hay que tomar el congreso.
Mr Universo
Inizio Preparazione
età? peso? altezza? attività lavorativa o studi? bf%?
§16 Metal live forever §16
Mr Italia
In Warm-Up
Se riesci davvero a mangiare tutto e per almeno un mese sei un pozzo senza fondo...vai a farti vedere perchè forse si è aperta una supernova nel tuo stomaco......cmq ho sentito che dopo un certo quantitativo di protidi il corpo nn assimila + e va il tutto in grasso...mi sembra 4 gr (che poi è un fattore personale...)prova a fare un search nel forum (e non prendere come vero quel che ti dico perchè nn sono un esperto!!!)
Master Olympia
Ciclo di Massa
come fai a recuperare 400gr di pro al giorno????
devi sbranare un pollaio ogni volta!!!!
...the search for the truth...
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Mr Olympia
Ciclo di Forza
ovviamente troppe pro
Principiante
In Warm-Up
eta' 22 altezza 169 peso 63
4 sedute allenamento a Week .
- Ma l'unica mia preoccupazione ... sono i possibili effetti collaterali ...
Fegato Reni ecc... Ne possono Risentire ???
Quanto al massimo posso andare avanti tranquillamente con questa fase di alimentazione X massa ???
Mr Universo
Inizio Preparazione
mangi inutilmente e rischi che i reni e fegato s'ingolfino inutilmente!
secondo me dovresti dimezare quello che mangi
Permessi di Scrittura
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