ho messo la lat con trinagolo perchè mi piace e mid a lasensazione che lavori la parte centrale della schiena,il rematore non è presa larga,forse ho scritto male,presa larga sono le trazioni alla sbarra,cheavrei messo in sostituzione del rematore ,ma forse è meglio usarla al posto della lat machine.
Nel 5x5 dovrei usare carichi costanti o aumentare?