Originally posted by maurizio
continui a dare contro le proteine in tutte le risposte che dai.
ma cosa ti hanno fatto di male??
e poi mangiando frutta credi di crescere i muscoli??
e poi da quanto ti alleni e che risultati hai ottenuto??
facci sapere qualcosa di te!!
LE TUE MISURE
Non credo che le misure di una persona possano in qualche modo influenzare la ragionevolezza dei suoi discorsi o viceversa...non è regola assoluta che uno grosso sia + competente in materia di alimentazione di uno che non lo sia; Inserire proteine in tutti i pasti non è obbligatorio, se i pasti in questione sono numerosi...nei 2 spuntini che intervallano i pasti "maggiori" è più che accettabile consumare ad esempio solo 1-2 mele o banane, nella maggior parte dei piani alimentari; Ovviamente ci sono anche casi in cui le proteine vengono assunte in tutti i pasti, ma non x questo i casi in cui gli psuntini ne siano privi sono frutto di errori.