Il discorso iniziale che ho fatto era rivolto comunque all'allenamento che gli attori del film 300 hanno seguito...

Posto il link:

http://www.youtube.com/watch?v=uy2ElkOuNF0


Magari è per questo che il mio discorso non è stato troppo chiaro all'inizio.
E COSI si PU0' costruire un bel fisico...