Yashiro - diario di allenamento

[twins]

La mia attuale condizione, un pò più appannato del mese scorso e sembro anche più piccolo, dato che il pump è praticamente nullo...
http://it.youtube.com/watch?v=DWv0kzg5ix8

effettivamente mi pare di ricordare che nei video precedenti fossi un po più voluminoso. ma ti sei messo a dieta?

[mattia1987]

bellissimo il pp cmq io credo che puoi fare ancora moooooooooooooltoooooooooooo

complimenti

[Yashiro]

effettivamente mi pare di ricordare che nei video precedenti fossi un po più voluminoso. ma ti sei messo a dieta?

Faccio un poco poco più di hiit ma le kcal sono le stesse, semplicemente non avevo pump dato che lavoro di forza, e la diferenza visiva è notevole senza vasodilatazione.