un nuovo bruto(dopo 2 anni)

[bruto]

così poco come bf? mmm pensavo qualcosina in più ho visto persone con 8/9 già con molte vene e fibre sottopelle in bella vista.. forse dipende un pò dalla genetica o le foto non rendono.. cmq un punticino in più te lo davo

lo so hai ragione effettivamentesembra di + ma e xhe suul'addome ho ancora la pelle un po rilassata e sono 3 settimane che mangio pochi carbo...credo che se potessi ricaricare la pelle si appicicherebbe un po ma per adesso sto così bello sgonfio

[Heavy Metal]

non metto in dubbio la tua parola ma la plicometria si: la bf è palesemente oltre il 9% oppure hai una forte ritenzione idrica non localizzata che magari inganna

[bruto]

non metto in dubbio la tua parola ma la plicometria si: la bf è palesemente oltre il 9% oppure hai una forte ritenzione idrica non localizzata che magari inganna

puo essere la ritenzione visto che in palestra davvero ho vene ovunque(spalle petto gambe) e lo stesso pompaggio si presenta dopo l'aerobica.
Anche io non la noto in foto fatte a casa ma qnd mi alleno sono tutto in un altro modo.
E' incredibile qnt cambio es: a mezzogiorno(qnd dato che mangio carbo a col e meta mattina)la pelle e piu appiccicata mentre la sera dopo la palestra o cmq a fine giornata l'effetto e molto piu"molle"

allora provvederò a fare foto in altri momenti e postarle, comprese quelle a caldo.....secondo voi posso sbagliare?

[Heavy Metal]

hai la pelle disidratata (secca)?
assumi molta caffeina o diuretici?

[Steel]

sei migliorato molto peccato per l'addome se è come dici al 7,5 si dovrebbero vedere di piu gli abs,cmq bel fisico e bel v shape mi piace ad avercelo

[Warp620]

Cmq appoggio la tesi del ex obeso ank'io faccio parte della categoria e anke se non ho una percentuale molto alta visivamente sembro avere una percentuale più alta.. Figuratevi ke al 9% non mi si intravedevano neanke gli addominali e dico intravedevano! La pelle in eccesso e il passato fa detto questo ho visto molte persone attorno a quella percentuale e sono molto più squartati, vascolarizzati e con abs in bella vista liberi di sbagliarci tutti quanti posta qualke altra foto magari