scusami renato ma nn posso darti ragione sulla questione dei 250gr.
250gr sono un bicchierone d'acqua ingerito!!!!
il corpo per avere lo stimolo deve esser forzato a spostare cio' che nn puo' spostare! no quello che è abituato a spostare!(si è capito il concetto)
con tutto il rispetto della supercompensazione!(ora Nemintek s'arrabbia)