se non siete più che padroni della tecnica, ed io non mi ritengo tale visto che mi va a culo, vi consiglio vivamente di non tirare grip & rip e di partire in accosciata. Pero' non stateci le ore piegati a cercare la concentrazione. Nel momento in cui vi abbassate dovete già sapere cosa fare, come comportarvi e sopratutto conoscere la sensazione che vi aspetta.