ogni tanto qualcuno tira fuori di questi conflitti..ne ho sentito di tutti i tipi negli ultimi anni... gluta e crea vanno in conflitto... bcaa e gluta...etc etc... che io sappia la creatina è meglio evitare di prenderla insieme alla caffeina e se uno la veicola con succhi di frutta l'ideale è il succo d'uva mentre sarebbe da evitare il succo di arancia. questo è quanto so..tutto il resto mi sa di moda del momento...![]()




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