PL e "bellezza" fisica

[zacros]

Gli unici chos che prendo sono dopo il WO, cioè a cena,mangiando non tanta insalata

[°°sOmOja°°]

ma quindi sei in scarica di carbo anceh adesso nel pre-gara?
carbo solo da verdure (asparagi, pomodori, insalata) come nelle ultime settimane?

[zacros]

Si Clà,ma lo stò facendo per gli italiani di maggio.Vorrei arrivare tranquillo ad un certo peso senza fare un'eccessivo sali e scendi di peso.Preferirei arrivare intorno a metà aprile sui 65kg e iniziare una specie di normocalorica.Non me la sento di fare una dieta eccessiva fino a maggio.

[Nemintek]

65 kg? pazzo

[The Undertaker]

mamma mia ragazzi...!!!65kg...

[zacros]

Oh ragazzi la mia è una prova,non è mica detto che ci arrivi!!Poi può essere che sbrocco prima per la dieta

[°°sOmOja°°]

capito.
quindi ricarichi in questo weekend e a pasquetta - scarico nella sett. pre-gara - ricarica nella sera del pre-gara

[zacros]

Credo proprio di si,ma senza esagerare

[.:überfranz:.]

perche' nel bagno dell'universita' c'e' scritto:

ZACROS BONO TI FAREI TUTTO BY SOMO?