E' vero...
Sto riportando una serie di nozioni, già espresse tra l'altro in altra sede.
Credo che prima di entrare nel vivo dell'argomento, ossia dello studio delle variabili che influenzano un allenamento, occorre aver ben chiari alcuni presupposti fisiologici e metabolici altrimenti si rischia di non essere chiari o, peggio, di essere fraintesi.
Ciao Luca.
A presto...