Zio certo...io mi alleno PL per diversi motivi...
  • in primis mi piace molto di più...
  • i risultati vengono scritti nero su bianco in termini di alzate
  • la forza per me è importantissima...
però anche l'occhio vuole la sua parte...poco tempo fa Uber postò un video di un norvegese che faceva panca con un quantitativo di kg impressionante...scese dalla panca e era inguardabile..
Io sono dell'idea di allenarsi PL e alimentarsi BB, anche se nel momento mi stò rendendo conto di aver sbagliato qualcosa con la dieta...
Proverò come dice Nem a introdurre anche del lavoro di dorso...e di bicipiti...vedremo cosa viene fuori!!!

In breve metto delle foto...mi piace condividere sia cose positive che cose negative...
Matte