Guarda Matteo nell'ultimo mese sono anche cresciuto di un kg di massa e mi sto chiedendo ancora come ho fatto con i pochi carbo che ingerivo, mentre ora che ho sistemato la dieta (grazie menphis ) voglio vedere come sarà il mese prossimo.

In linea di massima non mi vedo peggiorato, anzi! Comunque sta attento che se noti un appannamento imho sono i carbo e non l'allenamento