Citazione Originariamente Scritto da Zerotre Visualizza Messaggio
Bhe pero' visto che vorrei cambiare schema ogni 4-5 settimane, potrei comunque fare un passaggio verso qualcosa di piu' classico per i prossimi mesi, poi siccome mi sto' "monitorando" abbastanza vedo anche come risponde il mio corpo.
E' sicuro che l'allenamento col "ferro", e' molto piu' divertente e gratificante, almeno per me, rispetto che so', ad un gvt.
Per quanto riguarda la scheda sopra, capisco che e' una cosa soggettiva, ma potrebbe avere un senso, o c'e' qualche altro "orrorre"?
Ciao.
Questa è la cosa più importante! Fai caso come reagisci con i diversi tipi di allenamento, cerca di sviluppare l'istinto...è l'unico modo per capire come crescere