Stamattina HIIT con la (ripetuta) pessima idea di prendere un termogenico prima di partire... il peperoncino brucia nello stomaco vuoto come lava incandescente! Mai più, lezione imparata...
comunque sono riuscito in 3 scatti da 90 in 12.73" - 12.95" - 13.99" (l'ultima ero già fuso) dopodiché i bruciori di stomaco mi han portato i conati di vomito... Azz! comunque buoni i tempi, ricordo che quando ero "velocista" alle superiori gli 80 metri li facevo in 12.50, non male per essere appena svegliato e con 15 kg in più.