Stacco da terra: convenzionale o sumo? - analisi, studi e una proposta di lavoro

[Cristianino]

per curiosità oggi o domani con l'ausilio di mia moglie provo a misurarmi per vedere se il sumo mi è congeniale o meno.

Bell'articolo

[Tonymusante]

Dopo 5 anni riesumo questo vecchio thread per far presente che la più recente ristampa dell'allegato articolo, concernente l'analisi dell'esercizio di stacco da terra, è stata pubblicata, qualche giorno fa, sul sito dell'Accademia Italiana della Forza.
Trattasi della medesima versione, appena rivisitata nel periodare, a cui ho tuttavia aggiunto, a scopo dimostrativo, delle immagini di gara di alcuni degli stacchisti del team Selezione Atletica Pesante, alternando atleti che utilizzano la tecnica convenzionale a quelli che adottano il sumo.


STACCO DA TERRA: ANALISI E STUDI SULLE MODALITÀ D?ESECUZIONE | AIF - Accademia Italiana della Forza