14/3/2008


Venerdì
ME panca
panca con titan F6 tg 46
2x1x150kg non tocco il petto
1x150kg come profondità ci sono,ma ci vuole il fermo
1x150kg fatta da cani per il dolore ai gomiti


qua mi sono fermato e sono tornato a casa

terza prova di panca a 150kg

http://www.youtube.com/watch?v=WhuerCI6lws