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Discussione: quanto può diventare forte una donna?

  1. #31
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    pensa che io sto allestendo la palestra in cantina, che è alta 220.... il lento in piedi me lo posso sognare, magari posso fare la push press in ginocchio

  2. #32
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    Citazione Originariamente Scritto da alexteo Visualizza Messaggio
    pensa che io sto allestendo la palestra in cantina, che è alta 220.... il lento in piedi me lo posso sognare, magari posso fare la push press in ginocchio
    Alzate frontali con i manubri o con il bilanciere, tirate al mento ed alzate laterali possono fare molto meglio in tal caso. Lascia perdere il lento in piedi.

    Oppure.......... fai lo slancio da pesista con un passo in avanti MOLTO lungo.

  3. #33
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    ma perche' ? sedersi no ?

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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