oggi una pacchia..sveglia alle 10 perche il cane sta facendo un casino in giardino!!
ma cn quella faccia da brombolo nn riesco neanche a dirgli cosa..
prendo il metro e misuro la circonferenza giro vita come ogni domenica cn l obbiettivo di perderne un centimetro a settimana..
partenza dieta:86
obbiettivo : 79 cm
circonferenza attuale:82
be nn male penso tra me e me..mi sento un po sgonfio ma so che dopo colazione mi ripredo alla grande..
prendo le wey 30 grammi e un po di peptidi di glutamina..una banana media e un pastiglione di vitamina c cn bioflavonoidi preso in ospedale dove lavoro da 1g (altro che negozio di integratori!!)
fra un po mi spetta una bella camminata in montagna cn ra mia ragazza e la mia banda di cani a cercare asparagi per farmi un bel pranzetto!!!
sensazioni del giorno : doms livello 7 nei pettorali (sn andato giu pesante)
umore : 6
energia : 6
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