No no non sbagli
Ora alla panca un 5x5 con 70kg è pesante, prima lo era altrettanto con 86kg..
purtroppo reagisco malissimo all'abbassamento dei carbo o quando sono in ipocalorica...la forza se ne va via in una maniera a dir poco drammatica...cmq a parte la panca, che è l'esercizio in cui faccio più fatica a migliorare, direi che in qualche mese dovrei migliorare abbastanza....si vedrà...di sicuro i 110kg di panca non li rivedrò per un bel pò di tempo..

PS..anche se ora il rapporto tra BW e peso sollevato è forse meggiore di prima...