si si lo so che la maggior parte non era di massa grassa, ma era per dire che ho un metabolismo abbastanza veloce.
non stavo facendo definizione, avevo bisogno di perdere peso velocemente per gravare di meno sui talloni (per un problema alla fascia plantare/tendine d'achille)..
non volevo dire che è normale perdere tanto peso in un mese.. anzi, più gradualmente si scende, meglio è. però considerando che è passato da 4000 a 2000 kcal, 3 kg non sono nemmeno tanti, no?
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