Caffè + creatina

[GainTrainer]

Io nel dubbio eviterei proprio di prenderla quando si usa la creatina. Cmq la caffeina ha un emivita di 3 ore circa

quoto e rep

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Grazie alla mia ignoranza ho buttato via 10 euri.

[centos]

La creatina monoidrato e la caffeina per quanto riguarda l'assunzione o vicini o lontani pare abbiano un contrasto(ollo stesso modo anche con l'erba efedra)tale da scatenare un ictus..oltre alle contro indicazioni di minor rilevanza quali vomito diarrea e colite e nausea.Attenzione a chi ovviamente ha problemi renali e a chi assume farmaci come ciclosporina,tobramicina,gentamicina e farmaci anti-infiammatori non sterodi come ibuprofene,naproxene,e piroxicam