appunto, io punto ad essere h/p, piu pulito possibile... [poi si penserà al +5hp...] e avere carichi sull 130/90/160... [cioè piu del: 2bw/1,5bw/2,5bw, come prima tappa] poi si migliorerà ancora hihi ma se nei prossimi 5 anni, ho i miglioramenti nel peso/carichi/ e tutto che ho avuto nell'anno del DIARIO... sarebbe il MASSIMO perchè vuol dire che ho sfondato i miei obiettivi attuali
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] e avere carichi sull 130/90/160... [cioè piu del: 2bw/1,5bw/2,5bw, come prima tappa] poi si migliorerà ancora hihi ma se nei prossimi 5 anni, ho i miglioramenti nel peso/carichi/ e tutto che ho avuto nell'anno del DIARIO... sarebbe il MASSIMO perchè vuol dire che ho sfondato i miei obiettivi attuali

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