grazie tattos...cmq io spingo e come....ma niente...il bambino nn esce...cmq la mia alimentazione è basta soprattutto su:

carne rossa,pesce,verdura di tutti i tipi,pasta,pane,bresaola,fesa,prosciutto cotto,legumi,tavolette di riso,farro,riso perlato,pollo,petto di pollo,tacchino e molta frutta....