mi alleno da 9 anni e sono natural lo voglio precisare .
una domanda : perchè dici di non mischiare le fonti proteiche?
la dieta me l'ha dà il mio preparatore e non è un pirla....
uso la crea per ricaricare un pò , il termogenico per utilizzare il grasso come energia e la vitamina C come anti ossidante.
perchè tutte quelle faccie sconsolate??? spiegatemi
ciao