considera che non aggiungo neanche l'olio o altre schifezze
Bè sei veramente fuori strada? le proteine non sonio tutte uguali, lo stesso i carboidrati, ma anche i grassi e questo lo stai sottovalutando una cosa è l'acido oleico, linoleico, linolenico, omega 3 e via dicendo altra cosa i grassi saturi ed il tipo di pro assunte......