dips per tricipiti

[menphisdaemon]

Scendi fino a quanto il braccio non forma un angolo a 90° con l'avambraccio

Gomiti stretti. Più allarghi i gomiti e + ti inclini in avanti maggiormente lavori i pettorali.

[Nemintek]

Sì menphis è vero, infatti mi son dimenticato di scrivere da una prospettiva laterale

[menphisdaemon]

Sei già bravo a risp..io non li guardo quasi più sti thread..

[Nemintek]

Per quel che posso essere utile cerco di aiutare in qualche modo

[menphisdaemon]

Grande..fai bene..io mi sto appassionando di più al lato alimentare da 2 anni a questa parte

[Nemintek]

Ho notato diventerai un gran nutrizionista!