mi sono fatto delle protezioni in spugna per gli stinchi ma mi graffio lo stesso le ginocchia, la zigrinatura è troppo profonda su quel bilanciereOriginariamente Scritto da Blanko
Io ho le gambe a chiazze per colpa dello stacco.. siccome non mi faccio i peli delle gambe, in alcuni punti (dove ha raschiato il bilanciere) vi è il deserto..
Sto provando ora con i calzettoni, ma intanto sono maculato! lol
Come mai, però, un WO così?
ho messo una spugna sotto i dischi per evitare il tonfo e a bassi carichi si alza un po'. Con 94kg c'ero quasi, ho staccato da 24cm.
Lo schema della scheda è stato parzialmente rispettato, ho aggiunto solo gli stacchi, fatto qualche trazione e qualche serie di pompaggio in più.
La prossima volta abbasserò un po' la spugna per avere un altezza regolare.
Sarà durato 1:35" + o -
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