Ho potuto vedere che preferite anche voi lavorare con carichi pesanti per quanto riguarda i fondamentali, invece come preferite splittare la vostra scheda,e quale vi fa ottenere migliori risultati? ABC oppure ABA?
Mr Italia
In Warm-Up
Ho potuto vedere che preferite anche voi lavorare con carichi pesanti per quanto riguarda i fondamentali, invece come preferite splittare la vostra scheda,e quale vi fa ottenere migliori risultati? ABC oppure ABA?
Samir Bannout
Quasi Istruttore
cappe dai che cavolo stai dicendo gli esercizi di isolamento son pericolosi? Allora fare squat pesante cos'è un suicidio?
Non ho MAI visto nessuno farsi male mentre faceva curl sulla panca scott e dai...
Mr Italia
In Warm-Up
Non voglio mettere in dubbio la tua teoria, devi capire che ai corsi, insegnano tutti i possibili rischi che si corrono nell'esecuzione di esercizi per non fare male alla persona...
Quindi anche io credo che se l'esecuzione è fatta bene,non si corrono rischi.!
Permessi di Scrittura
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