La traiettoria a J in panca è soggettiva dipende da come ti ci trovi, puoi farla come non farla dipende come ci si trova meglio, insomma puoi farla a J o scendere direttamente perpendicolare
Samir Bannout
Quasi Istruttore
La traiettoria a J in panca è soggettiva dipende da come ti ci trovi, puoi farla come non farla dipende come ci si trova meglio, insomma puoi farla a J o scendere direttamente perpendicolare
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
si ma era per dire che non scendo con i gomiti aperti e vado perpendicolare [per s*******rmi per bene la cuffia e le spalle]
io la chiamo a j perchè non è proprio perpendicolare, quando porto al petto la sbarra... [una traiettoria diversa da quella con i manubri]
Ultima modifica di 123456789; 09-03-2008 alle 10:40 AM
Samir Bannout
Quasi Istruttore
La puoi fare direttamente perpendicolare tenendo i gomiti stretti, sono scuole di pensiero
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
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