ahahah
penso che anche tu lo stia già sperimentando.. immagina come sarà tra 2 mesi di squat 3 volte a settimana (3x4= 12 sedute di squat, 20-25 ripetizioni medie per seduta.. in pratica se nn impari così a squattare nn puoi farlo in altro modo)
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
ahahah
penso che anche tu lo stia già sperimentando.. immagina come sarà tra 2 mesi di squat 3 volte a settimana (3x4= 12 sedute di squat, 20-25 ripetizioni medie per seduta.. in pratica se nn impari così a squattare nn puoi farlo in altro modo
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