a maggior ragione se sono diversi anni che ci alleniamo e risluta più difficile aumentare la propria massa magra.
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su questo punto farei una riflessione, infatti nn trovo assolutamente vero che la mancanza di crescita muscolare sia da considerare un nn miglioramento anzi a volte si migliora perdento alcuni centimetri, un esempio lampante fu Berry Demei, da quando vinse i mondiali a coppe da dilettante a quando si classifico terzo all'olimpia perse misure ma la qualita che presento sul palco fu cosi impressiva che sfido qualsiasi a dire che nn ci sia stato progresso.


poi per dirne un'altra , nemmeno aumentare la produzione di testosterone endogeno puo portare ad un miglioramento della prestazione, per quello che riguarda il b.b., anzi a volte e proprio il contrario cioe una riduzione di questa tanto ricercata secrezione che ci porta a progresso, ma forse nn siete ancora pronti a queste notizie che scomvolgono cio che riportano i piu autorevoli guru del...........................